Nästa kurstillfälle 1 & 15september - 50% rabatt endast denna omgång.
Platser finns nu tillgängliga - begränsat antal.
Boka plats eller skicka förfrågan här
Mental träning inför förlossning:
Att vara gravid kan vara både spännande och fint - men för många betyder det också oro inför förlossningen.
Den här kursen i mental träning hjälper dig att skapa trygghet i tanken och lugn i kroppen, så att du kan närma dig förlossningen med mer tillit och mindre rädsla.
I kursen får du:
•Förståelse för vad som händer i kroppen
•Verktyg för att hantera rädsla, oro & spänning
•Mental träning för att skapa lugn, fokus & tillit
•Skapa din egen plan inför din förlossning
Praktiskt upplägg:
•Kursen består av 2 fysiska träffar á 3 h
•Tid: 17.00 - 20.00
•Plats: Gamla Enskede, Stockholm
•Övningar och material ingår
•Fika ingår
Pris:
För dig som väljer att gå själv: ord 2990kr - erbjudande 50% 1& 15 september: 1495kr
Med partner: ord 3490kr - erbjudande 50% 1& 15 september: 1745kr
Kursen riktar sig till dig som är gravid samt partner. Det går givetvis utmärkt att gå kursen själv.
Kursledare:
Zandra Eriksson är Lic. mental tränare och har själv använt mental träning under sina fyra förlossningar.
Hon har även fördjupat sig i hypnobirthing i London, hos Katharine Graves – en av pionjärerna inom området.
Omdömen från urval av tidigare klienter:
”Den här kursen gick långt utöver praktiska förberedelser inför förlossningen och hjälpte mig verkligen att förbereda mig mentalt, med andnings-, visualiserings- och avslappningstekniker som jag har fortsatt använda under hela graviditeten. Jag lämnade kursen lugnare, mer självsäker och med en genuin känsla av att se fram emot förlossningen.”
Victoria 36 år
